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鰯の煮付け入りおにぎり レシピ・作り方

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あけぼのマジック
青魚補給
みんながつくった数 1

材料(6個人分)

2尾
カップ2/3
※てんさい糖
小さじ1
※酢、日本酒、みりん
各大さじ1
※醤油
大さじ1半
ご飯
480g
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、鰯を入れる。
  2. 2
    煮立ったら弱火にして、20分ほど煮込む。
  3. 3
    ご飯に2をほぐして混ぜ込む。
  4. 4
    ラップに3を等分ずつのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。

きっかけ

おにぎりで魚補給

公開日:2021/03/25

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/07 16:44
美味しかったです(^o^)
minie32

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