【ダイエットおやつ】きなこヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 低脂肪ヨーグルト
- 400g
- きなこ
- 小さじ3
- はちみつ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 【水切りヨーグルト】
ボールとザルをセットにします。
ザルに2枚ペーパーを敷き、低脂肪ヨーグルトを入れて、
更に上から2枚のペーパーで包みます。
2〜3時間冷蔵庫に入れておきます。
-
- 2
- お皿に1の水切りヨーグルトスプーン3杯くらい入れる。
はちみつときな粉小さじ2も入れて混ぜます。
※きな粉が飛び散るのでゆっくりかき混ぜて下さい！
-
- 3
-
- お皿に盛り付けたら、上から残りのきな粉を茶こしで振りかけて完成です♪
※私はココアパンの上に乗せました( ˆᴗˆ )
おいしくなるコツ
そのままでもおいしく食べれます！！
ダイエットのおやつに最適ですよ( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ
残った水切りヨーグルトは、お菓子作りにも使えます！
きっかけ
きなこが食べたくて！
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そのままでも良し◎
パンやスコーンにつけても良し♡