材料（1人分）
- 焼きそば
- 1袋
- 豚肉
- 30グラム
- レタス
- 葉2枚
- 冷凍イカ
- ５個
- ソース
- ひとまわし
- 塩こしょう
- 一振り
作り方
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- 1
- 焼きそばと冷凍イカは電子レンジで30秒ほど加熱する
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- 2
- 豚肉、レタスは食べやすい大きさにカットする
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- 3
- 熱したフライパンに豚肉をいれ両面よく炒める
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- 4
- 肉に火が通ったら焼きそば、冷凍イカを入れる
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- 5
- 焼きそばの麺がほぐれたらソースを回し入れ、塩こしょうを振る
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- 6
- 最後にレタスを入れサッと炒めて火を止める
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- 7
- お皿に盛り付け出来上がり
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