毎日のコーヒーをヘルシーに レシピ・作り方

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ミルミント
日々欠かせないコーヒーは健康維持に役立たせたいから甘味なし
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

インスタントコーヒー
小さじ1
スキムミルク
小さじ1
熱湯
150ｍｌ
豆乳
大さじ１～2

作り方

  1. 1
    カップにコーヒーとスキムミルク入れて少し熱湯を注いで混ぜ合わせて溶かせてから豆乳を入れる分を控えてお湯を注ぎ混ぜます。
  2. 2
    １に豆乳を加えて混ぜ合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生姜やシナモンなどを加えてうまみアップヘルシーにもなりますね。

きっかけ

コレステロール値や血糖値が気になると 毎日の事なので甘味や脂肪分を気にしてます。

公開日：2019/11/16
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関連情報

カテゴリ
その他のコーヒー火を使わない料理豆乳
関連キーワード
コーヒー 豆乳 スキムミルク 生姜

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート（ 4 件）

2019/12/11 21:45
ヘルシーでいいですね♪ ご馳走様でした(*^-^*)
はじゃじゃ
はじゃじゃさま、レシピ報告をありがとうございます。 毎日欠かさないコーヒー寒い時期は熱々が癒されますね。
2019/12/05 19:35
甘味なしでもおやつと一緒に食べると意味ないかもしれませんが笑ごちそうさまです！
ぴぐ
ぴぐさま、レシピ報告をありがとうございます。 甘みなしの飲み物でおやつなんですよねぇ～ お菓子中毒になってる可能性大の我が家です。
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