毎日のコーヒーをヘルシーに レシピ・作り方

毎日のコーヒーをヘルシーに
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
日々欠かせないコーヒーは健康維持に役立たせたいから甘味なし

材料(1人分)

  • インスタントコーヒー 小さじ1
  • スキムミルク 小さじ1
  • 熱湯 150ml
  • 豆乳 大さじ1~2

作り方

  1. 1 カップにコーヒーとスキムミルク入れて少し熱湯を注いで混ぜ合わせて溶かせてから豆乳を入れる分を控えてお湯を注ぎ混ぜます。
  2. 2 1に豆乳を加えて混ぜ合わせます。

きっかけ

コレステロール値や血糖値が気になると 毎日の事なので甘味や脂肪分を気にしてます。

おいしくなるコツ

生姜やシナモンなどを加えてうまみアップヘルシーにもなりますね。

  • レシピID:1460028292
  • 公開日:2019/11/16
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カテゴリ
その他のコーヒー火を使わない料理豆乳
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コーヒー 豆乳 スキムミルク 生姜
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つくったよレポート(4件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2019/12/11 21:45
    毎日のコーヒーをヘルシーに
    ヘルシーでいいですね♪
    ご馳走様でした(*^-^*)
  • ぴぐ
    ぴぐ
    2019/12/05 19:35
    毎日のコーヒーをヘルシーに
    甘味なしでもおやつと一緒に食べると意味ないかもしれませんが笑ごちそうさまです!
  • aytmm
    aytmm
    2019/12/05 09:49
    毎日のコーヒーをヘルシーに
    美味しかったです(^o^)
  • Rママ❁°.*
    Rママ❁°.*
    2019/11/20 10:48
    毎日のコーヒーをヘルシーに
    ごちそうさまでした( ・_______・ )⋆*

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