マンゴー人参バナナdeスムージーレシピ・作り方

Name: マンゴー人参バナナdeスムージー
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 冷凍マンゴー 4切れ; 無添加人参ジュース 125ml; バナナ 1/2本

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あけぼのマジック

腸活レシピ！

材料（1人分）

冷凍マンゴー: 4切れ

無添加人参ジュース: 125ml

バナナ: 1/2本

作り方

1

ミキサーに冷凍マンゴー、食べよく切ったバナナ、人参ジュースを入れる。
2

滑らかになるまでミキシングする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

人参の青臭さをマンゴーとバナナの甘みと色でカバーし、とろみも出て高齢者にも飲みやすく！

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために。

公開日：2019/11/07

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。