ベジでスイートな☆ケークサレ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンジンと南瓜は細かく刻み熱々になる程度　軽くレンジ加熱しておきます。ホウレン草は茎のみ刻んで使用。☆を混ぜ合わせて野菜を加え、ふるった◆をサックリ混ぜ合わせます。

2. 2

   型に①を流し180度のオーブンで焼きます。各ご家庭のオーブンによって温度調節、我が家では200度で5分、180度、焼き色が強くなってきたら160度にし焼きました。

3. 3

   竹串を刺して何も付かなければ焼き上がり。頂く時に冷たい場合は軽くレンジで温めても。

4. 4

   プランター菜園から収穫したカラフルなニンジン(スリムな品種)を使用しました。ホウレン草は立派な茎でしたので、茎のみ青みとして加えてます。

5. 5

   バターナッツ南瓜を使用。お好みの南瓜、サツマイモでも。