青海苔しらす寒天レシピ・作り方

Name: 青海苔しらす寒天
Total time: 2 h
Yield: １
Ingredients: 粉寒天 2g; 水 230㏄; ※めんつゆ、延命酢 各小さじ1; 釜揚げしらす 小さじ1半; ☆一休堂 青海苔 ４ふり; ☆粉山椒 ２ふり

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あけぼのマジック

夏にサッパリ！

材料（１人分）

粉寒天: 2g

水: 230㏄

※めんつゆ、延命酢: 各小さじ1

釜揚げしらす: 小さじ1半

☆一休堂　青海苔: ４ふり

☆粉山椒: ２ふり

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、粉寒天を溶き、2分沸騰させたら、ホーロー容器に流して冷やし固める。
2

１の6分の1量を皿に盛り、※を混ぜたものをかけ、しらすをのせ、☆をふる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低カロリーおかず。

公開日：2017/08/28

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。