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魚
鯛
レシピ詳細
鯛とトマトのオリーブ蒸し レシピ・作り方
約10分
1,000円前後
楽天レシピ
公式
マイヤージャパン提供 「電子レンジ圧力鍋レシピ」
材料(2人分人分)
鯛
2切れ
塩
少々
プチトマト
8個
オリーブオイル
大さじ1
イタリアンパセリ
少々
【A】
-
ブラックオリーブ
6個
にんにく(みじん切り)
1/2かけ
赤唐辛子(ちぎっておく)
1本
作り方
1
鯛に塩をふっておく。プチトマトは半分に切っておく。
2
電子レンジ圧力鍋に水大さじ3を入れて蒸し板を敷き、オーブンペーパーを重ねる。
3
鯛を置いたらすきまにトマトを並べ、【A】を全体的にまんべんなくのせたら、オリーブオイルを回しかける。
4
ふたをして600Wの電子レンジで3分加熱し、圧力が下がったらふたをあける。器に蒸し汁ごと盛り、イタリアンパセリの葉をちぎって散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
楽天レシピ×ロフト 「暑い夏でも快適クッキング」特集にて、火を使わないレシピとしてご紹介
公開日:2015/06/22
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