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圧力鍋で☆ひよこ豆の水煮 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
ブルーボリジ
圧力鍋で煮て冷凍しておくと、サラダらスープに便利です。
材料(家族人分)
ひよこ豆
200g
水
500cc
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作り方
1
ひよこ豆は水洗いし、水又は微温湯に半日以上浸けます。
2
圧力鍋に豆と水を入れ付属の蒸し板で落とし蓋をし、圧力鍋の蓋をして中火にかけます。圧が上がったら弱火で7分、火を止めて自然冷却します。
3
蓋を開けてザルに上げます。サラダ、スープ等に どうぞ。
4
冷凍しておくと便利。2~3ヶ月は美味しく頂けます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茹で立ては そのままでも美味しいです。みつ豆の赤えんどう豆の代わりに使ったりもしてます。
きっかけ
圧力鍋マ・ローニエプロを使って豆を茹でてみました。
公開日:2015/03/26
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その他の圧力鍋で作る料理
その他の豆
ひよこ豆
料理名
茹で豆
このレシピを作ったユーザ
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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