【潔癖家族の主菜Vol.9】春雨入り回鍋肉 レシピ・作り方

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テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

春雨(水につけてもどし、半分にカット)
30g
キャベツ(6分の1個くらい ザク切り)
250g
ピーマン(種をとって乱切り)
2個
万能葱(5㎝にカット)
3分の1束
エリンギ(半分の長さスライス)
1パック (100g)
生姜(千切り)
2g
ニンニク(千切り)
5g
豚肩ローススライス(一口大にカット)
250g
片栗粉
大さじ1
塩・胡椒
お好みの量
ごま油
大さじ1.5
(A)炒め用タレ
-
だし汁
大さじ1.5
大さじ2
味噌
小さじ2
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    材料をそれぞれカットし、(A)の炒め用タレを合わせる。豚肩肉には塩・胡椒・片栗粉をもみ込んでおく。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、生姜とニンニクを入れ、香りを出す。
  3. 3
    カットしておいたキャベツ・ピーマン・エリンギを②のフライパンに入れ、塩胡椒をして、強火から中火で炒める。
  4. 4
    ③の野菜に、半分くらい火が通ったら、フライパンの一部に寄せ、空いたところで①の豚肩ロースを炒める。
  5. 5
    豚肩ロースに火が通ったら、野菜と共に全体を混ぜ、万能ネギを入れ、合わせる。
  6. 6
    野菜がまだ生っぽいうちに、(A)の炒め用タレを入れ、タレの上から春雨も入れる。
  7. 7
    春雨に水分を吸わせるような気持ちで全体を炒め合わせる。全体に火が通り、春雨が汁気を吸って丁度よい硬さになったらできあがり。

おいしくなるコツ

※水分が多めのタレを合わせることによって、野菜に早く火が通ります。また、春雨が旨味たっぷりの汁気を吸ってくれるので、最後まで旨味と共に食べることができます。 ※だし汁は、水に出汁の素を溶いたものでも代用できます。

きっかけ

ぜひ、潔癖家族の食卓を皆さんのお家で再現してくださいね。副菜のレシピも必見です☆

公開日:2014/11/27

つくったよレポート( 1 件)

2016/09/05 13:45
春雨がボリュームUP&汁を吸っていいですね!!好評でした♪
のあぷ〜
レポートありがとうございます!キレイでおいしそうです(^^) ご好評いただけてよかったです♪またぜひつくってくださいね!

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