片栗粉がポイント?フルーツトマトと卵の中華炒め レシピ・作り方

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ブルーボリジ
トマトに片栗粉を塗してみましたが、その効果は?卵液は混ぜておき食べる直前に炒めるだけ、出来立てを どうぞ。

材料(3人分)

フルーツトマト
中1個
片栗粉
小さじ1半
☆卵
3個
☆マヨネーズ
大さじ1
☆ウェイパァー
小さじ1
☆ガーリックパウダー
2振り
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1
    トマトはザク切りにして片栗粉を塗します。☆を混ぜ合わせます。ウェイパァーは溶けにくいので、何度か混ぜ合わせているうちに混ざります。
  2. 2
    サラダ油を熱したフライパンに卵液を流してフライパンを揺すりながら加熱します。
  3. 3
    卵が固まり始めスキマが出来てきたら、そこへトマトを加えて炒めます。※卵を軟らかく仕上げる場合は最初にサッとトマトを炒めてからでも可。
  4. 4
    揺すりながら炒め、卵が固くならないうちに火を止めて完成です。1~2分、そのままおくとトマトがシットリ馴染みます。

おいしくなるコツ

卵は好みの硬さに仕上げて下さい。

きっかけ

トマトと卵の炒め物、トマトに片栗粉を塗してみたら水分でグズグズにならないようです。

公開日:2014/04/12

関連情報

カテゴリ
トマト全般その他の卵料理その他の中華料理
関連キーワード
トマトと卵の中華炒め フルーツトマト ウェイパァー マヨネーズ
料理名
炒め物

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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