トマト味噌 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
熟したトマトがあったら混ぜてみて!揚げ野菜の田楽、生野菜スティック、肉料理、おにぎり、ご飯にトッピングして どうぞ。

材料(4人分)

トマト(山形県産)
1/2個
大葉(山形県産)
5枚
☆味噌
大さじ3
☆ミリン
大さじ2
☆砂糖
大さじ2
☆出汁の素
小さじ1/3~

作り方

  1. 1
    トマトは細かくカットします。湯剥きしてもしなくても可。
  2. 2
    鍋に①のトマト、☆を入れ中弱火にかけて煮詰めます。トマトの酸味によって味見しながら好みの味に調整して下さい。
  3. 3
    煮詰めすぎると冷めてから硬くなるのでトロ~リとした状態まで煮詰め、刻んだ大葉を加え火を止めます。
  4. 4
    揚げ野菜、生野菜スティック、肉料理、おにぎりのトッピング等、お好みで お使いください。
  5. 5
    山形県産のトマトと大葉を使用しました。大葉の代わりにバジルでも。

おいしくなるコツ

汗をかく季節に塩分補給しつつ、夏バテ防止、食欲増進になるトマトを使った おかず味噌を作りました。トマトの量は好みで増減して下さい。我が家はご飯、納豆にブレンド、揚げ野菜等にかけて頂いてます。生胡瓜につけても美味しいです。

きっかけ

国産夏野菜で夏バテ対策簡単レシピ応募の為。

公開日:2013/09/08

関連情報

カテゴリ
トマト全般しそ・大葉味噌野菜に合うタレその他のタレ
料理名
トマト味噌

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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