冬瓜を鶏手羽先と合わせて煮込む場合(④のプロセス)、途中、上下を返すようにして混ぜると味も均一に浸みます。
夏が旬の冬瓜。夏場のほてった身体の体温を下げる働きもあるという食材を使った、さっぱり煮を紹介します。