甘酸っぱさでお目覚めすっきり！カシス・シェイクレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

美容と健康によいカシスと牛乳で、お目覚めスッキリ！

材料（１人分）

牛乳: ２００cc

カシス: 小匙４

砂糖: 小匙１

作り方

1

牛乳を２００cc用意する。カシスは、常温に溶かしておく。
2

ミキサーに牛乳、砂糖、カシスを入れてスイッチ・オン。お好みの柔らかさで、スイッチを切ったら、グラスに注いで召し上がれ！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

目の健康に食べているカシスと牛乳で、すっきりした朝を出発したくて作りました。

公開日：2011/12/01

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関連情報

カテゴリ: 牛乳・乳飲料

料理名: カシス・シェイク

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jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

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