豆乳でヘルシー★えびトマト・パスタ レシピ・作り方

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jaran0705
愛飲している豆乳と、家族に人気のエビの絶妙なヘルシー・コラボレーションをお楽しみ下さい★
みんながつくった数 6件

材料（３人分）

スパゲティー
３束
ブラックタイガー
６尾
玉ねぎ
１／２個
ミニトマト
１パック
酒
大匙１
ホールトマト缶
１缶
豆乳
１５０ＣＣ
塩こしょう
適量
オリーブ油
大匙１
刻みパセリ
適量

作り方

  1. 1
    玉ねぎを薄切り、ミニトマトは半分に切り、エビは背わたを取る。
  2. 2
    麺を茹でる。その間、フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎ、トマトを中火で炒める。
  3. 3
    ２に塩こしょう、酒、エビ、ホールトマト、豆乳を加えて煮る。茹で上がった麺を３に加えて絡ませ、お皿に盛ってパセリをふりかけ出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

エビを２の段階で焼くと、香ばしさが出て美味しいと思います。

きっかけ

愛飲してる豆乳と、大好きなブラックタイガーのコラボを試してみたくて作ってみました★

公開日：2011/02/09
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関連情報

カテゴリ
その他のパスタ
料理名
えびとトマトのパスタ

このレシピを作ったユーザ

jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

つくったよレポート（ 4 件）

2022/02/27 21:08
美味しく出来ました
とまとまみ
2021/08/14 17:40
全粒粉の太めパスタで作ってみましたが、ソースが絡んで美味しかったです✌️
ずぼらなっつ
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