離乳食初期★鱈とポテトのコンソメペースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- じゃがいも
- 小1個
- ベビー用のコンソメ
- 2.5g
- 真鱈
- 30g
- 熱湯
- 20cc
作り方
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- 1
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- じゃがいもはラップで包み600Wで2〜3分様子を見ながらレンチンする。
-
- 2
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- 鱈を骨を取りラップで包み600Wで1分程度熱が通るまで加熱する。
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- 3
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- じゃがいもを裏ごしする。
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- 4
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- ほぐした鱈、じゃがいも、コンソメ、熱湯を合わせる。
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- 5
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- なめらかに混ぜ合わせたら出来上がり。
きっかけ
ベビー用のコンソメで離乳食を考えました。
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