電子レンジ簡単❣️オートミールの！ヘルシーおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 40g
- 水
- 60ml
- 茅のやだし
- 小さじ2分の1
- 梅ちりめん
- 小さじ1
作り方
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- 1
- 耐熱容器にラップをひき、その上にオートミール、水、茅のやだしを入れる。
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- 2
- 600wのレンジで1分半ほど加熱する。ふやけて柔らかくなったらOKです。
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- 3
- 少し冷ましてから、ふりかけをかけ、手順1でひいたラップで丸めておにぎりにする。
おいしくなるコツ
茅のやだしをいれることで、オートミール独特の風味が気にならなくなります。
きっかけ
お昼ご飯に持って出かけたかったので、作りました！