離乳食中期から！レンジで簡単、レタスのストック レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは洗って、適当な大きさにちぎります。※加熱後みじん切りにすれば良いのでこの時は適当で大丈夫です。

2. 2

   耐熱皿にレタスと大さじ2〜3の水を入れ500wで2分加熱します。

3. 3

   粗熱が取れたらブンブンチョッパーやブレンダー、みじん切りなどで、子どもに合わせた食べやすい大きさに細かく刻めば完成です。

4. 4

   製氷皿などで小分けにして冷凍し、1週間ほどで使い切ってください。