白ごまほうれん草(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

白ごま
１０ｇ
ほうれん草
２０ｇ
お水
１００ｍｌ
お塩
少々

作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、ほうれん草をいれて3分待つ。
  3. 3
    ザルで水分をきってからお皿に盛る。
  4. 4
    白ごまとお塩をふんだんにふりかけて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/06/15
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えベジタリアン夕食の献立（晩御飯）簡単夕食ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/20 17:38
作りました！
naben
nabenさん、いつもレシピありがとうございます(^o^)次回も必ず承認いたしますので是非ともよろしくお願いいたします☆

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