アンチエイジングに♪クコの実とナツメの赤ワイン煮★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ナツメは1番水にひたしておく。夏場は冷蔵庫で1晩おく。

2. 2

   1のナツメとクコの実を水洗いし、鍋に入れ、赤ワイン、はちみつを加え一煮立させる。
   このみでシナモンやレモン汁を加える。

3. 3

   消毒した瓶に入れて、冷蔵庫で保存。
   お茶に入れたり、そのまま食べたり、ヨーグルトに入れてもいいですね。

4. 4