私はズボラなので（笑）、芽ひじきを乾燥のまま入れましたが、汚れ等が気になる方は、水で戻して洗ってから入れて下さいね。
ひじき料理を参考に、トマト水煮缶を使おうと思って、開けてみたら、トマトピューレでした（笑） それが、結果的に、めちゃめちゃおいしく出来ました♪
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トマト水煮でも、おいしく出来ると思います。