冷えとろっ☆さっぱりナス レシピ・作り方

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yauyau
レンジで簡単！さっぱり冷え冷え☆おいしいですよ(*^_^*)
みんながつくった数 4件

材料（２人分）

なす
中2本
ごま油
小１
ポン酢
適量
かつお節
適量

作り方

  1. 1
    ナスの皮をピーラーでむき、水にさらしたら皿に並べふわっとラップをしてレンジで4分(600W）程加熱する。
  2. 2
    レンジから取り出したらしばらく冷まし、手で割きごま油をからめ冷蔵庫で冷やす。
  3. 3
    お好みでポン酢とかつお節をかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱時間は調節してください。

きっかけ

なすを簡単にさっぱり美味しく食べたくて。

公開日：2011/07/09
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関連情報

カテゴリ
なす全般
関連キーワード
なす レンジ 簡単 冷
料理名
レンジ焼きナス

このレシピを作ったユーザ

yauyau 日々お料理勉強中の主婦です。皆さんのレシピを参考にこれからも楽しんでいこうと思ってます(*^_^*)

つくったよレポート（ 4 件）

2011/08/30 13:13
レンジで楽チンいいですね！ ごま油＋ポン酢で中華風な味付けもおいしかったです♪ ごちそう様でした。
*nini*
中華風もとっても美味しそうですね！試してみます(^○^) ありがとうございます♪
2011/08/29 01:23
ごま油の風味がとても良くて、おいしい！ レンジで簡単、 冷え冷え＆さっぱりポン酢が夏にピッタリですね。
みぃ＼-o-／
暑い時はさっぱり味がいいですよね(*^^*) 作って頂いてありがとうございます♪
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