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肉なしでも、美味しくてさらにヘルシーです。
材料(1人分)
ご飯
茶碗1杯
人参
1/3本
ピーマン
1個
卵
1個
鶏ガラスープの素
小さじ1弱
醤油
小さじ1弱
塩・胡椒
少々
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作り方
1
人参とピーマンをみじん切りにする。
2
みじん切りにした人参とピーマンを炒め、さらに溶いた卵を加える。
3
ご飯を加え、混ぜ合わせる。
4
鶏ガラスープの素と醤油を加え、混ぜ合わせる。
5
最後に、塩・胡椒を加え炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食べたくなったから。
公開日:2020/10/18
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