バナナとサラダ青梗菜スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 サラダ青梗菜は根元を切り落としてよく洗う。
- 2 ミキサーに、サラダ青梗菜 バナナ 牛乳を入れ、混ぜ合わせたら完成です。
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