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離乳食★中華風かぼちゃとりむね大根ご飯レシピ・作り方

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約15分
100円以下

ゴマ油で中華風に

材料（1人分）

大根: 2cm

かぼちゃ: 1/10個

とりむね肉: 30g

軟飯: 90g

水: 600cc

ゴマ油: 小さじ1/4

醤油: 小さじ1/2

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作り方

1

大根とかぼちゃはかわをむいて、スライスする。
とりむね肉は脂肪と筋を取り除きみじん切りにする。
お鍋に水をはり、醤油を加えて具を10分中火にかける。
2

軟飯に具材をそれぞれ15gずつ盛り付けて、ゴマ油をなじませたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴマ油が使える時期だときいて

公開日：2020/04/07

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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