離乳食★ササミのトマトソース和え レシピ・作り方

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もん1223
手作りトマトソースで、美味しくヘルシーに♪

材料(1人分)

ササミ
1/2本
トマト、玉ねぎ
各1/4個
50cc、600cc
砂糖
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ササミは一口大にきる。
    お鍋に水500ccをはり、ササミと醤油を中火にかける。
    火が通ったらほぐす。
  2. 2
    トマトはおしりに十字の切れ込みをいれる。お鍋に水600ccをはり、トマトを中火にかけてゆむきする。
    玉ねぎはみじんぎりし、フライパンで5分中火、トマトと水50cc、砂糖も加える。
  3. 3
    ササミ20gに、出来上がったトマトソースを大さじ1まぜあわせて完成♪

きっかけ

トマトソースになれさせたくて。

公開日:2020/02/17

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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)

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