離乳食後期★ブリとポテピーそうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お水をはった鍋でぶりを10分中火にかける。
   中まで火が通ったら、水気をきって細かくほぐす。

2. 2

   じゃがいもの皮をむき、ざく切りにする。
   ピーマンも皮を向き種を取り除き、ざく切りにする。
   鍋に水をはり、10分中火にかけ、火が通ったら取り出す。
   5ｍｍ大のみじん切りにする。

3. 3

   鍋に水をはり沸騰させ、
   そうめんを3分半茹でる。
   ざるにあげて水気をきり、7mm大のみじん切りにする。
   そうめん60ｇに調整済みミルクと、具材を15ｇずつのせて完成♪