離乳食後期★シーチキンと大根ほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は皮をむき、1cmの厚さのいちょう切りにする。
   ほうれん草はざく切りにする。
   鍋に水をはり15分中火にかける。やわらかくなったら、5mm大のみじん切りにする。

2. 2

   シーチキンを缶からとりだし、お湯を注いで、油抜きをする。
   水気を切って、食べやすいようにほぐしておく。

3. 3

   それぞれ15ｇずつ盛り付けたら完成♪