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お弁当に!オクラの肉詰め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
たかまさ20010911
運動会のお弁当にぜひ!( ´ ▽ ` )ノ
材料(3人分)
豚ひき肉
150g
卵
1個
★醤油
小さじ2
★みりん
小さじ1
★酒
小さじ1
オクラ
3〜4本
片栗粉
大さじ2〜3
オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
豚ひき肉に卵と★の調味料を入れて粘りが出るまで捏ねて、半分にカットしたオクラに詰めます。
2
1.を電子レンジで1分ほど加熱したら、片栗粉をまぶします。
3
オリーブオイルを入れて温めたフライパンに2.を入れ、両面をこんがり焼いたら完成*\(^o^)/*
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に作りました♪( ´θ`)ノ
公開日:2016/05/28
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たかまさ20010911
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