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太陽のスムージー レシピ・作り方
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daecheon
お日様のように鮮やかな色のスムージー。朝から元気いっぱいです。
材料(2人分人分)
黄色いパプリカ
100g
バナナ
1本
りんご
1/2個
オレンジ
2個
水
1/2カップ
作り方
1
りんごは皮付きで、すべての材料を撹拌しやすいように小さく切る。
2
ミキサーに入れ、十分に撹拌したら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
高血圧が気になる夫のためのレシピです。
公開日:2016/04/10
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daecheon
韓国生活もはや9年。週末ごとに訪れる主人の実家では、仕事で忙しい義母に代わり私が台所の主権を握っています。 韓国料理オンリーの義父母なので、もちろん食卓には韓国料理がずらり・・・。 口頭で伝授(?)された義母のレシピに、自分の勘と味覚を信じて(?)適当に作るを繰り返して今に至りました。 作ってみると結構簡単な韓国料理。少しずつご紹介いたします。
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