材料（2人分）
- とりもも肉
- １枚
- ☆カレー粉
- 大さじ1
- ☆プレーンヨーグルト
- 大さじ4
- ☆ケチャップ
- 大さじ1
- ☆おたふくソース
- 大さじ1
- ☆砂糖
- 小さじ1
- ☆すりおろしにんにく
- 1欠分
- ☆すりおろし生姜
- 1欠分
作り方
-
- 1
- 鶏肉を一口大に切る。
-
- 2
- ビニール袋に1をいれ、☆を加える。
お肉に味が染み込む用揉み込む。
冷蔵庫で３０分程ねかす。
-
- 3
- フライパンに2をソースごといれ焼く。
火が通ったら完成
きっかけ
お店で食べたタンドリーキチンが美味しかったので
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