材料（1人分）
- ご飯
- 1膳
- ☆合い挽き肉
- 100グラム
- ☆玉ねぎ
- 4分の1
- ☆カットトマト
- 200グラム
- ☆中濃ソース
- 大さじ1
- ◇バター
- 5グラム
- ◇コンソメ顆粒
- 大さじ1
- ピザ用チーズ
- 全体が埋まるほど
- パセリ
- 適量
作り方
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- 1
- 玉ねぎをみじん切りに
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- 2
- 耐熱ボウルに☆を入れ混ぜ合わせる
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- 3
- ラップをして600wのレンジで3分間加熱する
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- 4
- 一度取り出し様子を確認。全体を混ぜ合わせ水気が飛ぶまでレンジで加熱する
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- 5
- 温かいご飯、◇を混ぜ合わせる
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- 6
- 耐熱皿に先程のご飯、最初に作ったソースを盛る
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- 7
- ピザ用チーズをたっぷりかけトースターで10分ほど加熱し完成
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- 8
- 最後にパセリを