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オートミールと豆腐で丸パンレシピ・作り方

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ポンママれいな

小麦粉、卵不使用の丸パンです

みんながつくった数 1件

材料（4個人分）

＊豆腐: 1丁300g

＊オートミール: 80g

＊微粒子おからパウダー: 12〜15g

＊食用重曹: 小さじ1

＊お酢: 小さじ1

白いりごま: 小さじ1

＊エリスリトール: 小さじ1

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作り方

1

＊の材料を全てボールで良く混ぜる
2

1を4等分に分けて、丸くしてからクッキングシートに乗せて、上からいりごまを振る
3

ノンフライヤーで180度で15〜20分加熱して完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限中の旦那さんのために

公開日：2021/05/29

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関連情報

カテゴリ: オートミール牛乳・卵を使わないパン全粒粉・ライ麦・雑穀パン

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