材料(1人分)
- オートミール
- 30g
- 水
- 300cc
- 白菜
- 30g
- 玉ねぎ
- 20g
- ごま油
- ひとかけ
- ネギ
- 少量
- 卵
- 半分
- 醤油
- 5滴ほど
- 鶏がらスープの素
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 白菜と玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。
-
- 2
- 鍋に水とオートミールと鶏がらスープの素を入れてオートミールをふやかします。
-
- 3
- 野菜を入れ、沸騰したら卵、ごま油、醤油を入れます。
-
- 4
-
- 少し煮込んで最後にネギを入れ
火が通ったらできあがりです。
おいしくなるコツ
はじめて大人用のオートミールお昼ご飯!
離乳食のあまりの野菜や卵を入れました!
他に野菜を変えたり、トマトリゾットなどにしても美味しそう!
きっかけ
オートミール頂いたので作ってみました!
美味しくできました