超簡単！栄養たっぷりエナジーボール レシピ・作り方
材料（２人分）
- デーツ（他のドライフルーツでも可）
- 1/2カップ
- オーツ
- 1/4カップ
- ヒマワリの種
- 大さじ1
- ヘーゼルナッツ
- 大さじ1
- ココナッツフレーク
- 適量
作り方
-
- 1
- ココナッツフレーク以外の材料を全てミキサーにかける。
-
- 2
- 1口の大きさに丸めて、ココナッツフレークを回りに押しながら付ける。
きっかけ
小腹が空いた時に手軽に食べれるヘルシーおやつを作りたくて、家にあるもので作りました:)
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