ヴィーガン 材料2つ!アーモンドミルク レシピ・作り方

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Piggyinkitchen
アーモンド以外にも、お好きなナッツで作ってね*ヴィーガン*スイーツにおかずにスムージーに*材料2つで簡単ミルク*

材料(10人分)

アーモンド
1カップ
4-5カップ

作り方

  1. 1
    アーモンドを水に一晩浸漬する。
  2. 2
    アーモンドをざるにあけて、軽く洗う。
  3. 3
    分量の水とアーモンドをブレンダーに入れてかける。
  4. 4
    ボウルの上にザルを乗せて、その上に布巾をかける。
  5. 5
    布巾に、アーモンドミルクを流し入れる。
  6. 6
    付近の角を集めて、アーモンドミルクを搾る。
  7. 7
    これをアーモンドミルクミルクがなくなるまで繰り返す。
  8. 8
    きれいなボトルに入れて完成!

おいしくなるコツ

ナッツ:水=1:4でリッチなミルクに。 1:5でライトなミルクに。お好みによってお水の量を変えてください。

きっかけ

添加物や不必要な物いっぱいの市販のミルクを買いたくなかったので、自分で作りました*

公開日:2020/05/14

関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料その他のソフトドリンク健康飲料牛乳を使わない(牛乳アレルギー)

このレシピを作ったユーザ

Piggyinkitchen カナダに住むヴィーガン管理栄養士/ホリスティック栄養士/ホリスティックシェフ。 お肉・お魚・卵・乳製品を使わない、誰でも簡単に作れるヴィーガンレシピを紹介。 ブログにてレシピの詳細・栄養情報を載せていますので、よかったら読みに来てください☺ Instagram/Twitter: @piggyinkitchen Food Blog: https://bit.ly/3b1AVyb

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