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濃厚な豆腐のグリーンスムージー レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
豆腐で満腹感を

材料(1人分)

豆腐
100g
りんご
1/2個
●小松菜
1束
●バナナ
1本
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作り方

  1. 1
    豆腐は一晩冷蔵庫で水切りする
  2. 2
    りんごは一晩冷凍する
  3. 3
    1と2と●をバイタミックスに入れる
  4. 4
    3が滑らかになったら出来上がり

きっかけ

時間のない時の朝ごはんに考えました

公開日:2019/06/25

関連情報

カテゴリ
vitamix(バイタミックス)バナナグリーンスムージー小松菜絹ごし豆腐

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