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凍り豆腐のチキン風ナゲットレシピ・作り方

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ポンママれいな

お肉を使わないのに、まるでお肉のようです！

材料（2人分）

豆腐: 1丁

顆粒ダシ: 小さじ1

醤油: 小さじ1

みりん: 小さじ1

片栗粉: 大さじ2

卵: 1個

きな粉: 大さじ1

油: 大さじ2〜3

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作り方

1

凍り豆腐は解凍して、しっかり絞る
2

油以外の全ての材料をボールで良く混ぜてタネを作る
3

フライパンに油ひき一口大の大きさに揚げ焼きして完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー&節約料理で作りました！

公開日：2018/11/22

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関連情報

カテゴリ: 300円前後の節約料理お弁当のおかず全般低カロリーおかず木綿豆腐

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