わんぱくサンド★野菜と海老アボカド★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バターをお皿に乗せ10秒レンジで温め(半分くらい溶けたらOK)、軽くトーストしたパンにまんべんなくぬる。

2. 2

   アボカドは5㎜の厚さに、プチトマトは半分に切る。
   キャベツは洗い、キッチンペーパーでしっかり水気をとり、千切りにする。
   ボウルに移しマヨネーズと塩こしょうで味付けする。

3. 3

   むき海老に酒・塩少々を振り軽くラップをかけレンジで30秒加熱する。
   大きめに切ったラップの上にパンを乗せ、アボカド⇒オニオン⇒スライスチーズ⇒プチトマトの順に具を乗せる。

4. 4

   せんキャベツをこぼれないようにたっぷり乗せ、その上に海老を乗せケチャップをかけたら、パンで挟む。
   ラップできっちり包み、5分くらいなじませてがら、半分に切る。

5. 5

   ラップに包んでなじませてから、ラップを外しプリント入りのワックスペーパーで包み直すと、可愛くなります。
   その上からラップでしっかり包むと、こぼれにくくお弁当におすすめです。