わんぱくサンド★野菜と海老アボカド★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
バターをお皿に乗せ10秒レンジで温め(半分くらい溶けたらOK)、軽くトーストしたパンにまんべんなくぬる。
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2
アボカドは5㎜の厚さに、プチトマトは半分に切る。
キャベツは洗い、キッチンペーパーでしっかり水気をとり、千切りにする。
ボウルに移しマヨネーズと塩こしょうで味付けする。
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3
むき海老に酒・塩少々を振り軽くラップをかけレンジで30秒加熱する。
大きめに切ったラップの上にパンを乗せ、アボカド⇒オニオン⇒スライスチーズ⇒プチトマトの順に具を乗せる。
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4
せんキャベツをこぼれないようにたっぷり乗せ、その上に海老を乗せケチャップをかけたら、パンで挟む。
ラップできっちり包み、5分くらいなじませてがら、半分に切る。
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5
ラップに包んでなじませてから、ラップを外しプリント入りのワックスペーパーで包み直すと、可愛くなります。
その上からラップでしっかり包むと、こぼれにくくお弁当におすすめです。
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休日ランチのワンプレートや夕食のおかずの中から、家族に好評だったメニューをアップしています。
お弁当に入れると美味しいおかずも紹介していきたいと思いますﾟ･✿ヾ╲(｡◕‿◕｡)╱✿･ﾟ:✲:
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海老とアボカド、たっぷりキャベツのわんぱくサンドです。