デトックス!バナナ&アボカドスムージー レシピ・作り方

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potential food table
便秘解消!バナナとアボカドのフレッシュスムージー
みんながつくった数 1

材料(2人分)

バナナ
2本
アボカド
1個
豆乳
200ml
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1
    アボカドの種をくり抜き、皮からスプーンで身を出し細切りにする。
  2. 2
    バナナは皮をむき、ミキサーに入る適当な大きさにする。
  3. 3
    バナナ、アボカド、豆乳、はちみつをミキサーに入れ、2〜3分回す。
  4. 4
    全体的に混ざれば出来上がり!

きっかけ

冷え性、便秘改善によいスムージーを作りたかったから

公開日:2017/01/22

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カテゴリ
グリーンスムージーバナナアボカド

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