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わんぱくサンド★キャロットラペと卵焼きとツナ★ レシピ・作り方
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ミシェル★ラ★フランス
キャロットラペとツナマヨの相性バッチリ。卵焼きも入ったボリュームたっぷりの大人も満足できるサンドイッチです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
食パン(6枚切り)
4枚
バターorマーガリン
大さじ2
卵
2個
オリーブオイル
小さじ1
爽やか☆オレンジinキャロットラペ
好きなだけ
レタス
2〜3枚
プチトマト
4個
ツナ
1缶
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ
大さじ2
塩こしょう
少々
作り方
1
バターをお皿に乗せ10秒くらいレンジで温め(半分くらい溶けたらOK)、軽くトーストしたパンにまんべんなくぬる。
2
レタスは洗い、水気を拭き取る。プチトマトは洗い2〜3つに切る。
ツナは油を切ってマヨネーズで和え、塩こしょうし混ぜておく。
卵はときほぐし、軽く塩こしょうしてオリーブオイルで焼く。
3
パンに、レタス⇒卵焼き⇒ツナマヨ⇒プチトマト⇒スライスチーズ→キャロットラペの順に具を乗せ、パンで挟む。
ラップできっちり包み、5分くらいなじませてがら半分に切って出来上がり。
4
100均で売っているプリント入りのワックスペーパーで包むと、可愛いしこぼれにくくなります。
5
お弁当の時は、その上からラップでしっかり包んで。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
カットした時の断面の色合いを考えて作れば、見た目で美味しさアップ。
きっかけ
キャロットラペと家にある材料で、初めてわんぱくサンドを作ってみました。
公開日:2016/09/24
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休日ランチのワンプレートや夕食のおかずの中から、家族に好評だったメニューをアップしています。 お弁当に入れると美味しいおかずも紹介していきたいと思います゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲:
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