栄養満点♡ひじきとツナの和風オープンオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきは水で戻し、ザルにあげ、水気を切っておきます。

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐし、ひじき、ツナ缶、☆の材料を加えてよく混ぜ合わせます。

3. 3

   小さめのフライパンに米油をひき、2を入れたら蓋をして弱めの中火で3分程焼きます。

4. 4

   蓋を取り表面が固まっていたら…

5. 5

   裏返し、そのまま2分程焼いてできあがりです。