蜂蜜レモンとミントのデトックスウォーター レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レモンをスライスして蜂蜜に一晩つける

2. 2

   蜂蜜レモンのドライフルーツを作る。
   軽く水気を切り、フードドライヤーにかける。60度18時間、カチカチになるまで乾燥させる。

3. 3

   ドライフルーツを作る。
   ブルーベリーは洗って水気を取り、フードドライヤーにかける。60度で18時間。小さめのはカチカチに、大きめのはセミドライになる。セミドライのものを使う。

4. 4

   ポットにミント、セージをちぎって入れ、レモンとブルーベリーを入れる。
   水気500mlを入れて、2時間以上置く。