よもぎ茶 レシピ・作り方
材料(6人分)
- よもぎ 50g
作り方
- 1 よもぎを、よく洗う。
- 2 洗ったよもぎを、熱湯で、さっと茹でて、(1分位)氷水にひたす(よもぎのあくを取るため)
- 3 2のよもぎを、ぎゅっとしぼって、オーブン皿に均等にのせる。(この時に、キッチンばさみで、適当によもぎを切っておくと、よもぎを乾燥させた後、お茶として使いやすい)
- 4 120度のオーブンで、15分に1回位、よもぎをよく菜ばしで混ぜて、水分を早く飛ばせるようにする。(オーブン皿にこびりつくのも、こそげとるイメージで混ぜる)
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5
時々、混ぜながら、約1時間位で、最初に計った重さの半分の重さを目安に、よもぎを乾燥させる。(手でにぎって、葉がパラっと割れたら
OK) -
6
乾燥させたよもぎは、
お菓子等の乾燥剤を転用させて、入れ物に入れ、室内で保管する。 - 7 お好みですが、写真サイズのペットボトルで、乾燥よもぎを20g使用しています。1分蒸らしては、ペットボトルに半分ずつ入れる。冷蔵庫で冷してのんでもよし、ホットのまま飲んでもよし。
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8
写真は、出来立てを
ホットでいただきました。美味しいですよ。
きっかけ
私は、現在、乳がん再発予防に向けて、食材の効能を見直し中。ネットで、よもぎの効能を読み、その効能を信じて始めました。よもぎが自生している土手で積んで、材料費がゼロも嬉しいですよね!!よもぎは、季節になると、あちらこちらで見かけます。
おいしくなるコツ
よもぎを。。よく乾燥させること。。です。
- レシピID:1620024925
- 公開日:2017/07/27
関連情報
- カテゴリ
- その他のお茶
- 料理名
- よもぎ茶
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ココナラドクター@ココナラ2022/04/19 20:46初めてのよもぎ茶です!大変飲みやすかったです。ありがとうございました。
を土手で摘んで、主に健康管理目的で、
お茶にして飲んでいます。団子もいいけど、お茶もいい!!