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オクラの肉巻焼き レシピ・作り方

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ねこちゃんダイスキ
冷凍おくらを使って、そのまま肉を巻いて作りました。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

豚薄切り肉
400g
粗塩
少々
黒胡椒
少々
ケイジャーソース
大2
冷凍おくら
20個
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作り方

  1. 1
    冷凍のオクラを使います。
  2. 2
    このような薄切り肉で大丈夫です。
  3. 3
    オクラに、肉を巻き付けていきます。
  4. 4
    塩こしょうをしたら、フライパンに並ます。
  5. 5
    火をつけ、転がしながら全体を焼いていきます。
  6. 6
    焼きあがったら、ソースをかけます。
  7. 7
    全体にソースをからませたら完成です。

おいしくなるコツ

焼いているうちに、水分が出てきますが、さらに焼き色がつくまで焼いて、香ばしくします。

きっかけ

豚薄切り肉をかさまししようと思って。

公開日:2020/08/19

関連情報

カテゴリ
肉巻き
料理名
オクラの肉巻焼き

このレシピを作ったユーザ

ねこちゃんダイスキ 料理が苦手、だけど家族には喜んでもらいたい。日々、時短で簡単にできるメニューを考えています。 私が作れる料理は、誰でも挑戦できると思います。

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/02 14:16
おいしくいただきました(^^)
チーズケーキ:yB

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