デリ風☆夏のグリーンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはラップに包みレンジ600wで30秒加熱し、粗熱をとって斜め切りに。

2. 2

   水菜は4センチの長さに、ゴーヤは縦に半分にして中綿と種を取り除き薄くスライス、紫玉ねぎは繊維を断つように薄くスライス。

3. 3

   ★を全て混ぜ合わせてドレッシングを作る。
   ※お好みの市販のドレッシングでも

4. 4

   1と2を混ぜ合わせ、3を上からかけて全体にドレッシングを絡ませる。

5. 5

   冷蔵庫で1時間以上冷やして馴染ませたら完成。