なすのレンジ蒸し☆辛子あえ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なす:ヘタをとって、一つずつラップで包む。
   
   レンジで3分くらい温める。※時間はご家庭のレンジで様子をみて下さい。

2. 2

   1を「ラップしたまま」で、水にとる。
   
   ラップをとり手で縦に４等分くらいにさく。
   
   横に半分に切る。

3. 3

   2と、◯を混ぜる。
   
   お皿に盛り付け、練り辛子を添える。