【ひと手間おむすび】ささみ天かすマヨ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは塩を入れて茹でるか、フォークで穴を開けて塩をし、ラップをかけレンジ600wで1分30秒加熱して火を通し、割いておく。

2. 2

   卵は溶いてレンジ600wで1分加熱し、箸で混ぜてスクランブルエッグのようにしておく。

3. 3

   卵とマヨネーズを最初にしっかり混ぜ合わせておき、お米、ささみ、天かすと混ぜ合わせる、

4. 4

   2等分してラップで軽く握る。